5 коктейлей для похудения

Коктейли-смузи - одни из самых приятных средств для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами, которых так мало в диетическом меню. Диетологи рекомендуют следующие 5 самых эффективных и вкусных рецептов смузи для похудения. Они состоят из продуктов, которые ускоряют обмен веществ в организме и ускоряют [...]

Сок улучшающий пищеварение

Как известно на носу Новый год и Рождество, и естественно в это период у всех происходит перенагрузка на пищеварительный тракт. А это в свою очередь приводит к нарушению функционирования печени, поджелудочной железы.  По подсчётам диетологов, в новогодние каникулы почти на 150% увеличивается нагрузка на поджелудочную железу, печень. Поэтому, чтобы помочь нашему организму выдержать «испытания едой» [...]

Чай для поднятия настроения

Всем известно, что осенью и зимой у людей происходит перестройка организма, которое приводит к развитию стресса, депрессии и т.д. Со слов диетологов этот чай поможет быстро поднять настроение и справиться со стрессом и депрессией. В состав этого чая входят следующие ингридиенты: Цветок липы - 2 части Вербена лимонная - 2 части Цветки зверобоя - 2 части (нельзя совмещать с лекарствами) Розмарин - 1 [...]

Чай «Здоровое дыхание»

Осенне-зимний период это та пора, когда резко увеличивается количество заболеваний органов дыхания, которые приводят к развитию воспаления горла, бронхитам и т.д. Для пациентов, у которых уже развилась инфекция органов дыхания, диетологи рекомендует ежедневно употреблять лечебный чай, в состав которого входят травы-обладающие противовоспалительным, отхаркивающим и муколитическим действием. В его состав входят следующие ингридиенты: 1)      Листья или [...]