Всем известно, что осенью и зимой у людей происходит перестройка организма, которое приводит к развитию стресса, депрессии и т.д.
Со слов диетологов этот чай поможет быстро поднять настроение и справиться со стрессом и депрессией.
В состав этого чая входят следующие ингридиенты:
- Цветок липы — 2 части
- Вербена лимонная — 2 части
- Цветки зверобоя — 2 части
(нельзя совмещать с лекарствами)
- Розмарин — 1 часть
- Цветки лаванды — 1 часть
- Вербена — 1 часть
- Тимьян(чабрец) — 1 часть
Как приготовить:
Смешать цветок липы, вербену лимонную, зверобой, розмарин, лаванду, вербену и тимьян и положить в герметичную банку или темную стеклянную банку. Для приготовления размять небольшое количество смеси в порошок и отмерить 1 чайную ложку на каждые 250 мл. воды. Поместить в теплый керамический заварочный чайник (добавить ещё одну ложку в чайник) и залить кипятком. Закрыть чайник и вставить пробку в носик. Заваривать 15 минут, потом процедить и разлить по чашкам.
Пейте и веселитесь!!!