Как известно на носу Новый год и Рождество, и естественно в это период у всех происходит перенагрузка на пищеварительный тракт. А это в свою очередь приводит к нарушению функционирования печени, поджелудочной железы. По подсчётам диетологов, в новогодние каникулы почти на 150% увеличивается нагрузка на поджелудочную железу, печень.
Поэтому, чтобы помочь нашему организму выдержать «испытания едой» и без потерь выйти из этого испытания, диетологи рекомендуют 1 раз в день, с утра, пить этот сок-начиная за день до Нового года.
Для его приготовления понадобятся:
Гранат — ½ шт
Малина — 125мл
Голубика — 125 мл
Натуральный йогурт — 60 мл
Молотая корица — 1/4 ч.л.
С помощью соковыжималки надо выжать сок из граната, малины и голубики. Размешать с йогуртом и корицей и налить в стакан.