Осенне-зимний период это та пора, когда резко увеличивается количество заболеваний органов дыхания, которые приводят к развитию воспаления горла, бронхитам и т.д.
Для пациентов, у которых уже развилась инфекция органов дыхания, диетологи рекомендует ежедневно употреблять лечебный чай, в состав которого входят травы-обладающие противовоспалительным, отхаркивающим и муколитическим действием. В его состав входят следующие ингридиенты:
1) Листья или корень алтея 1 часть
2) Иссоп лекарственный 1 часть
3) Тимьян (чабрец) 1 часть
4) Корень солодки сушеный ¼ часть
Метод приготовления
Смешать алтей, иссоп, тимьян и солодку и положить в герметичную стеклянную банку, в темное место. Размять небольшое количество смеси в порошок и отмерить 1 ч.л.(5мл) на каждые 250 мл воды. Поместить в теплый заварочный чайник (добавить ещё одну ложку в чайник) и залить кипятком. Закрыть чайник и вставить пробку в носик. Заваривать 15 минут, потом процедить и разлить по чашкам.
Единственно, не рекомендовано употреблять корень солодки людям с повышенным давлением.
Со слов диетологов, желательно употреблять этот чай в период заболевания 2 раза в день.