Диета для улучшения памяти (капуста и шпинат)

Согласно словам руководителя исследования Марты Клэр Моррис, потеря памяти или когнитивных способностей является одним из самых больших страхов для людей, по мере того, как они становятся старше. Снижение когнитивных способностей занимает центральное место в развитии болезни Альцгеймера и деменции. Со слов ученых из медицинского университета Раш, если соблюдать правильную диету, то можно улучшить память и [...]

Почему идёт задержка «Критических дней»?

Гинекологи выделили 10 причин, из-за которых может быть задержка наступления менструального цикла: 1. Беременность. 2. Длительное использование противозачаточных таблеток. Некоторые разновидности этих таблеток могут стать причиной того, что месячные становятся скудными или пропадают вовсе. 3. Проблемы с щитовидной железой. Эта железа регулирует обмен веществ, вырабатывает гормоны, управляет температурой и т.д. Если она слишком активно вырабатывает [...]

Диета против стресса для женщин

Английские диетологи разработали диету, которая поможет женщинам в борьбе со стрессом. Всем известно, что во время стресса организма тратит очень много энергии, вследствие чего энергетические запасы истощаются и наступает следующая стадия-дистресс(то есть организм не может справиться со стрессом). Английские диетологи установили, что в отличие от мужчин, у женщин во время стресса расходуется намного больше энергии [...]

Интеллект и питание

Многие из нас ежедневно прикладывают массу усилий для развития и улучшения своих интеллектуальных способностей. Но, оказывается, что при неправильном питании наши усилия могут пропасть даром. Учёные из Института оптимального питания на основании многолетних наблюдений пришли к выводу, что правильно подобранное питание может значительно улучшить интеллектуальные способности человека. Группа добровольцев, состоящих в основном из студентов из [...]

Anti-age рецепты

Диета из хумуса и жареных семян тыквы здорового образа жизни. Рецепт из чили и тыквы. Рецепт для укрепления работы сердца. Салат Фиеста из жареной кукурузы. Диета для предотвращения рака молочной железы. Рецепт Супа с Брокколи. Сок-Детокс (очищающий). Рецепт приготовления сока: лимон, яблоко, имбирь и морковь.