Как и руки, ноги тоже нуждаются в заботе. Причиной огрубевших пяток является недостаточный уход. Особенно заметной эта проблема становится летом, когда мы начинаем больше ходить босиком и носить открытую обувь. Чтобы улучшить состояние ваших стоп и их внешний вид, попробуйте следующие способы лечения грубой кожи. - Смешайте яичный желток с чайной ложкой лимонного сока и [...]
Один из секретных процедур для здоровья и молодости кожи можно проделать при помощи парафиновой маски. Каждая из нас может сделать ее в домашних условиях. Нужно отметить, что парафиновая маска хорошо тонизирует кожу, улучшает ее эластичность, поэтому она особенно рекомендуется для увядающей, дряблой кожи. Она хорошо увлажняет кожу, помогает разгладить мелкие морщинки. Мягкое длительное прогревание, оказываемое [...]
Коктейли-смузи - одни из самых приятных средств для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами, которых так мало в диетическом меню. Диетологи рекомендуют следующие 5 самых эффективных и вкусных рецептов смузи для похудения. Они состоят из продуктов, которые ускоряют обмен веществ в организме и ускоряют [...]
Как известно, масло жожобы обладает выраженным омолаживающим действием и её активно используют для борьбы со старением кожи. Это волшебное масло получают из плода вечнозелёного кустарника, который растет в североамериканских пустынях. На ряду с большим количеством витаминов и минеральных элементов, фитонцидов и аминокислот, жирных и органических кислот, оно ещё и содержит в себе такую редкую кислоту, [...]
Женская грудь- воплощение красоты и женственности, а для многих представительниц прекрасного пола предметом гордости. Но, также нужно иметь ввиду, что эта красота требует ежедневного ухода. Для сохранения формы груди, её красоты и упругости, фитнесс тренеры рекомендуют следующий комплекс упражнений. Упражнение 1. Исходное положение – лежа на полу, подложив под лопатки упругий, мягкий валик, гантели в [...]
Исследования показывают, что этот древний вид упражнений может помочь в борьбе с бессонницей, снять стресс, и избавиться от головной боли. Сара Айвенго, инструктор по VH1 Celebrity Rehab, рекомендует следующие комплексы упражнений для избавления от бессонницы, головной боли и стресса. При бессоннице Встаньте прямо, поставьте руки на бедра, ноги на расстоянии около четырех футов, пальцы ног слегка поверните [...]
Если Вам не удалось избежать появления носогубных складок до 25 лет, то следует каждый день уделять немного времени своему лицу, чтобы проделать несколько несложных упражнений. Регулярным уходом за собой Вы сохраните молодость лица на долгие годы. Упражнения Встаньте перед зеркалом, сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у». Далее громко повторяйте звуки [...]
Красота век для женщин не менее важна красоты лица. Ведь эти тонкие кожные складки не только защищают глаза от пыли, грязи, яркого света и пота, но и подчёркивают ясность взгляда и молодость их обладательницы. Слегка опущенные или отвисшие веки визуально прибавляют возраст и снижают резкость зрения. Ежедневно миллионы женщин стремятся найти решение этой проблемы. Многие [...]
Несомненно, для устранения растяжек и достижения желаемого объема талии только народных методов будет недостаточно. Тут нужны постоянные физические тренировки, правильное сбалансированное питание, использование специальных мазей и кремов против растяжек. Но как дополнение ко всему этому приведенный рецепт не будет лишним. Масляные маски против растяжек живота Очень эффективно помогают при этом растительные масла арганы, какао, зеленого [...]
Уксусные обертывания Для этой маски нам нужен 1 стакан воды и 1 столовая ложка 9% уксуса. Смачиваем кусок ткани в уксусной воде, обёртываем вокруг живота и затем наматываем сверху пищевую плёнку. Необходимо подержать так полчаса, после чего маску снимаете и промываете теплой водой. Дрожжевая маска Для приготовления этой маски Вам понадобится 20 грамм дрожжей, 5 [...]