Диета против стресса для женщин

Английские диетологи разработали диету, которая поможет женщинам в борьбе со стрессом. Всем известно, что во время стресса организма тратит очень много энергии, вследствие чего энергетические запасы истощаются и наступает следующая стадия-дистресс(то есть организм не может справиться со стрессом). Английские диетологи установили, что в отличие от мужчин, у женщин во время стресса расходуется намного больше энергии [...]

Салат для здорового долголетия-Яблочный салат

Ингредиенты 1) 1/4 стакана несладкого яблочного сока 2) 2 столовые ложки лимонного сока 3) 1 столовая ложка оливкого масла 4)  1/4 чайной ложки коричневого сахара 5) 1/2 чайной ложки дижонской горчицы 6) 1 среднее красное яблоко (измельчить), 6 чашек зеленного салата Инструкции Смешайте яблочный сок, лимонный сок, масло, коричневый сахар, горчицу и измельченное яблоко большой [...]

Киви лечит запор

Оказывается киви не только является природным антиоксидантом, но его также рекомендуют при наличии запоров. Исследователи из института растениеводства в Новой Зеландии, вместе с врачами гастроэнтерологами, провели исследование пациентов страдающих запорами. Добровольцы из 170 человек была разделена на 2 группы. Первой группе в течении 14 дней давали ежедневно по 2 киви, которые добавляли в еду в [...]

Anti-age рецепты

Диета из хумуса и жареных семян тыквы здорового образа жизни. Рецепт из чили и тыквы. Рецепт для укрепления работы сердца. Салат Фиеста из жареной кукурузы. Диета для предотвращения рака молочной железы. Рецепт Супа с Брокколи. Сок-Детокс (очищающий). Рецепт приготовления сока: лимон, яблоко, имбирь и морковь.