5 коктейлей для похудения

Коктейли-смузи - одни из самых приятных средств для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами, которых так мало в диетическом меню. Диетологи рекомендуют следующие 5 самых эффективных и вкусных рецептов смузи для похудения. Они состоят из продуктов, которые ускоряют обмен веществ в организме и ускоряют [...]

Маски, которые помогут вашему лицу и волосам «пережить» зиму!

1. Питательная маска для кожи Смешайте мякоть одного киви, 1 ст.л. сливок и 1 ч.л. меда. Нанесите полученную смесь на очищенную кожу, избегая области вокруг глаз. Держите маску на лице 20 минут и затем смойте прохладной водой. 2. Маска для комбинированной кожи Мякоть одного киви смешайте с одним взбитым яичным белком, 1 ч.л. растительного масла [...]

Блеск и здоровье волос!

Со слов трихологов, есть несколько овощей и фруктов, которые помогают поддерживать блеск и здоровье волос. По исследованиям трихологов, самым эффективными являются следующие 10 овощей и фруктов: 1) КИВИ Киви -  содержит большое количество витамина C, флавоноидов и каротиноидов.  Эти компоненты оказывают влияние не только на весь организм, но и улучшают рост волос. Кроме того, киви [...]

Киви лечит запор

Оказывается киви не только является природным антиоксидантом, но его также рекомендуют при наличии запоров. Исследователи из института растениеводства в Новой Зеландии, вместе с врачами гастроэнтерологами, провели исследование пациентов страдающих запорами. Добровольцы из 170 человек была разделена на 2 группы. Первой группе в течении 14 дней давали ежедневно по 2 киви, которые добавляли в еду в [...]