Маска против отеков лица и для очищения кожи

Маски из кофе и какао давно являются фаворитом женщин, следящих за своей красотой. В сочетании, они уменьшают отечность лица и области глаз, очищают кожу. Самый большой плюс этой маски в том, что ингредиенты легко доступны. Вы можете адаптировать его для вашего типа кожи-добавив йогурт или сливки и мед, если у вас сухая кожа или лимонный [...]

Энергетические и диетические батончики для здоровья и долголетия

Почти все батончиков содержат большое количество сахара. Вы можете сделать свой собственный диетический здоровый вариант дома! Ингредиенты: • 1 чашка кешью • 1 чашка фиников без косточек • 1 чашка инжир • 2 столовые ложки семян конопли • 2 столовые ложки семян льна • 1 столовая ложка несладкого какао Инструкция: В кухонном комбайне смешайте все [...]

Диетическая паста с тыквенным пюре

Ингредиенты 1) 2 чашки макарона (бабочки) 2) 2 чайные ложки оливкового масла 3) 4 зубчика чеснока, измельчить 4) 200 грамм свежих грибов, нарезанных 5) 1 чашка овощной бульона 6) 450 грамм тыквенного пюре 7) 1/2 чайной ложки потертого шалфея 8) 1/8 чайной ложки соли 9) 1/4 чайной ложки молотого черного перца 10) 1/4 стакана тертого [...]

Салат для здорового долголетия-Яблочный салат

Ингредиенты 1) 1/4 стакана несладкого яблочного сока 2) 2 столовые ложки лимонного сока 3) 1 столовая ложка оливкого масла 4)  1/4 чайной ложки коричневого сахара 5) 1/2 чайной ложки дижонской горчицы 6) 1 среднее красное яблоко (измельчить), 6 чашек зеленного салата Инструкции Смешайте яблочный сок, лимонный сок, масло, коричневый сахар, горчицу и измельченное яблоко большой [...]

Низкокалорийный диетический пирог Берри

Низкокалорийный пирог не содержит насыщенные жиры и транс жиры, которые могут быть вредны для здоровья. Ингредиенты 1) 1/2 чашки обезжиренного молока 2) Ложка уксуса-1 3) 2 столовые ложки оливкого масла 4) 1 чайная ложка ванильного сахара 5) 1 яйцо 6) 1/3 чашки коричневого сахара 7) 1 чашка муки цельного зерна мука печенья 8) 1/2 чайной [...]

Anti-age рецепты

Диета из хумуса и жареных семян тыквы здорового образа жизни. Рецепт из чили и тыквы. Рецепт для укрепления работы сердца. Салат Фиеста из жареной кукурузы. Диета для предотвращения рака молочной железы. Рецепт Супа с Брокколи. Сок-Детокс (очищающий). Рецепт приготовления сока: лимон, яблоко, имбирь и морковь.