9 привычек, которые увеличивают количество морщин
В наших руках сделать так, чтобы возрастные изменения кожи появились позже - избавившись от привычек, которые отрицательно воздействуют на нашу кожу
Как защитить кожу вокруг глаз
Со слов Вивианы Мартин, директора Глобального артистизма для Kevyn Aucoin кожа вокруг глаз является самой тонкой и нежной на лице и её обязательно надо защищать при снятии макияжа. Вот почему она склонна к раздражению, воспалению и темным кругам. Поэтому начинаем с жидкости для снятия макияжа без ароматизаторов, масел и спирта. Это идеальный вариант для повседневного [...]
Нарушение функции яичников при остеохондрозе
Нам всем кажется, что остеохондроз в основном сопровождается болями в спине, руках и ногах. Но оказывается, что это не так. Есть такой термин-висцеральный синдром при остеохондрозе. По описание врачей вертебрологов-неврологов при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела развивается висцеральный синдром. Это синдром развивается вследствие нарушения вегетативной иннервации внутренних органов, а это приводит к нарушениям функций внутренних органов. Висцеральный [...]
Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника
Ходьба в разных вариантах - по 30 секунд свободная ходьба; руки за голову, ходьба на носках; руки на поясе, ходьба на пятках; ходьба на наружной поверхности стопы; ходьба на внутренней поверхности стопы; руки внизу "косолапый мишка"; "чарли-чаплин" - не сгибая ног в коленях, пятка к пятке, смотреть прямо перед собой; руки на уровне талии, ладонями [...]
Грудной остеохондроз
Исходное положение – сидя на стуле, плечи расправлены, спина прямая, ноги согнуты в тазобедренных суставах, коленных и голеностопных под углом 90 гр., руки на коленях. Одновременный подъем надплечий вверх на вдохе, опускание на выдохе (8-10 раз) Круговые движения в плечевых суставах (8-10 раз). Дыхание произвольное. Сжатие рук в кулак с напряжением и разжатие пальцев (8-10 [...]
Аутомобилизация пояснично-крестцового отдела
Аутомобилизация п-кр перехода В исходном положении лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни на ширине плеч, поясничные позвонки прижаты к полу. На вдохе плавно прижимаем крестец к опоре, слегка прогибая дугой поясницу, а на выдохе отрываем крестец с тазом, прижимая поясничный отдел позвоночника в течение 2-3 секунд. Медленно опускаем крестец и таз в исходное [...]
Спасательная маска для лица зимой
В осенне-зимний периода кожа лица постоянно подвергается находится в стрессовом состоянии. На неё воздействуют перепады температуры, дождь, снег и т.д. Естественно всё это приводит к нарушению баланса кожи лица, изменению водного баланса и эластичности, кожа становится сухой и появляются преждевременные возрастные изменения кожи. Поэтому, для поддержания баланса кожи и её подпитки, дерматологи рекомендуют использовать следующую [...]
Волосы-правила ухода
Многие женщины в повседневности используют большое количество разнообразных средств для ухода за волосами, однако все равно волосы у них все также плохо выглядят. Со слов трихологов, очень большое влияние на нормальный рост волос и блеск волос оказывает правильная мойка волос. Оказывается, если мыть голову неправильно, то можно нарушить состояние волосяных чешуек и ослабить волосяной стержень, [...]
Чай «Здоровое дыхание»
Осенне-зимний период это та пора, когда резко увеличивается количество заболеваний органов дыхания, которые приводят к развитию воспаления горла, бронхитам и т.д. Для пациентов, у которых уже развилась инфекция органов дыхания, диетологи рекомендует ежедневно употреблять лечебный чай, в состав которого входят травы-обладающие противовоспалительным, отхаркивающим и муколитическим действием. В его состав входят следующие ингридиенты: 1) Листья или [...]
Суперресницы или ламинирование ресниц!
Ламинирование ресниц? Услышав это, первое что приходит на ум женщинам 21-го века : что-то новенькое, этого мы еще не пробовали. Мир косметологии предлагает все больше и больше новинок для женщин, чтобы они стали еще более красивыми и уникальными. Благодаря инновационной разработке швейцарских специалистов, им удалось совершить огромнейший прорыв. Технология поистине уникальна и аналоги пока что [...]