Блеск и здоровье волос!

Со слов трихологов, есть несколько овощей и фруктов, которые помогают поддерживать блеск и здоровье волос. По исследованиям трихологов, самым эффективными являются следующие 10 овощей и фруктов: 1) КИВИ Киви -  содержит большое количество витамина C, флавоноидов и каротиноидов.  Эти компоненты оказывают влияние не только на весь организм, но и улучшают рост волос. Кроме того, киви [...]

Потребление фруктов и овощей снижают вероятность заболеваемости и смертности

Давно доказано, что включение в ежедневный рацион фруктов и овощей оздаравливающе действует на организм. Однако недавно было выявлено еще одно польза от потребления овощей и фруктов. Врачи из Гарвардской школы завершили анализ взаимосвязи заболеваемости сердечно-сосудистой системы, а также смертности от рака с уровнем потребления фруктов и овощей. Исследователи отметили прямую взаимосвязь-доза-ответная реакция: чем больше фруктов и овощей потребляли люди, тем меньше вероятности [...]