10 упражнений для красивых грудей
Женская грудь- воплощение красоты и женственности, а для многих представительниц прекрасного пола предметом гордости. Но, также нужно иметь ввиду, что эта красота требует ежедневного ухода. Для сохранения формы груди, её красоты и упругости, фитнесс тренеры рекомендуют следующий комплекс упражнений. Упражнение 1. Исходное положение – лежа на полу, подложив под лопатки упругий, мягкий валик, гантели в [...]