Йога против бессонницы, головной боли и стресса!

Исследования показывают, что этот древний вид упражнений может помочь в борьбе с бессонницей, снять стресс, и избавиться от головной боли. Сара Айвенго, инструктор по VH1 Celebrity Rehab, рекомендует следующие комплексы упражнений для избавления от бессонницы, головной боли и стресса. При бессоннице Встаньте прямо, поставьте руки на бедра, ноги на расстоянии около четырех футов, пальцы ног слегка поверните [...]

Каннабидиол обладает успокаивающим эффектом

Свидетельства о Каннабидиол (КБР) анксиолитическое действие было показано в растущем числе исследований. Каннабидиол (КБР), Главная составляющая конопли, является хорошим кандидатом для терапевтического применения, потому что он имеет не психоактивным эффектом и не ограничивает познание, в отличие от тетрагидроканнабинола (ТГК) или «высокий», обычно связанные с использованием марихуаны. В тщательный обзор научной литературы о свойствах анксиолитическое КБР [...]