Упражнения против жировых складок спины

Упражнение №1 В ходе выполнения упражнения держите спину прямо. Сядьте на обе ягодицы, поставив ноги всей подошвой на пол. Слегка прогните поясницу, шея вытянута, плечи опущены, взгляд направлен вдаль. Живот находится в нейтральном положении : втяните одновременно живот и промежность. Отныне вы должны принимать такую позу всякий раз, когда садитесь. Поначалу, она будет казаться вам [...]

Жировые складки на спине и бюстгальтер

Американские врачи рассчитали, что в среднем, женщины носят бюстгальтер около 16 часов в день. Они провели наблюдение у группы женщин из 960 человек, в возрасте от 40-50 лет. В результате этих наблюдений, было отмечено, что у 70% женщин в возрасте от 45 лет, появляются жировые складки на уровне бюстгальтера, со стороны спины. В своих исследованиях, [...]