уши

Немецкие ученные выявили, что ежедневный массаж ушей помогает предотвратить развитие шума в ушах, который появляется под воздействием возрастных изменений. Каждое упражнение следует выполнять не менее 8-10 раз сначала в одном направлении, а затем в другом. Главное не сами упражнения, а Ваше внутреннее состояние, в котором Вы его выполняете. 90% внимания нужно направить на созидание внутреннего [...]