Маски для упругости кожи живота и похудения

Уксусные обертывания Для этой маски нам нужен 1 стакан воды и 1 столовая ложка 9% уксуса. Смачиваем кусок ткани в уксусной воде, обёртываем вокруг живота и затем наматываем сверху пищевую плёнку. Необходимо подержать так полчаса, после чего маску снимаете и промываете теплой водой. Дрожжевая маска Для приготовления этой маски Вам понадобится 20 грамм дрожжей, 5 [...]

Реабилитация при функциональных заболеваниях толстой кишки

И.п.-лежа на спине, на кушетке с приподнятым ножным концом, ноги полусогнуты, ступни на ширине плеч. Глубокое грудное дыхание с подтягиванием живота во время выдоха и максимальным выпячиванием передней брюшной стенки во время вдоха – 4-5 медленных движений. Движения в мелких суставах конечностей (сгибание и разгибание пальцев в кулак, сгибание и разгибание пальцев стоп ритмично с [...]