Легкие ритмичные маховые движения, потряхивания, потягивание, свободное падение руки.
Кисть ладонью вверх. Захват большим пальцем поочередно каждого пальца при одновременном разведении других.
Руки вдоль туловища в положении пронации. Активно-пассивное сгибание пальцев при скольжении их по одеялу.
Пальцы разведены. Круговые движения каждым пальцем в отдельности.
Руки вдоль тела в положении пронации поочередно поднимать каждый палец.
Тоже с движениями поднятого пальца в стороны.
Отведение и приведение большого пальца.
Приближение к концевой фаланге большого пальца концевых фаланг остальных пальцев.
Кисть сжата в кулак. Разгибание и сгибание каждого пальца в отдельности.
Большой палец приведен к ладони. Одновременно сгибать четыре пальца и отводить большой.
Кисть на столе ладонью вниз. Приведение и отведение 1 и 5 пальцев.
Тоже положение. Разведение и сведение пальцев.
Тоже положение. Согнуть средние фаланги пальцев, большой палец отвести, разогнуть фаланги, большой палец привести.
Сгибание пальцев при этом пальцы стремяться разогнуть.
Сгибание и разгибание пальцев рук согнутых в локтевых суставах.
Сгибание и разгибание кистей рук.
Движения антагонистические ослабленным против максимального сопротивления.
Захват кончиками пальцев с последующий максимальной экстензией .
Ладонная флексия и радиальное отклонение кисти с экстензией пальцев.
Пронация кисти с экстензией пальцев.
Супинация кисти с экстензией пальцев.
Большой палец одной кисти установить вертикально, зацепиться за него указательным пальцем другой кисти и сгибать, преодолевая сопротивление. Повторяется каждым пальцем поочередно.
Большой и указательный пальцы опираются о кровать, надавить кистью, сделав шпагат.
Пальцы разведены и сопоставлены друг с другом. Статическое напряжение мышц.
Слегка развести согнутые пальцы одной кисти. Концы пальцев другой кисти положить на ногтевые фаланги пальцев первой кисти. Разгибать пальцы первой кисти при сопротивлении второй.
