Шведские ученые опубликовали сенсационную статью, в которой они утверждают, что отсутствие регулярного воздействия солнечных лучей на кожу повышает смертность среди женщин почти в два раза.

Они в течении 20 лет провели эпидемиологические исследования у 30 000 женщин. В своих данных они увидели, что те женщины, которые старались в основном избегать воздействия солнечных лучей, смертность от раковых заболеваний оказалась чуть ли не вдвое большей.

В итоге исследователи пришли к выводу, что широко распространившееся убеждение в том, что нужно во что бы то ни стало избегать воздействия прямых солнечных лучей приносит больше вреда, чем пользы.

Ученые связывают это с тем, что при недостатке солнечных лучей у людей развивается дефицит выработки витамина D3. А ещё в 2011 году учеными было доказано, что витамин D играет большую роль в защите от развития рака кожи. При дефиците витамина D повышается вероятность развития туберкулеза, рассеянного склероза, воспалительных заболеваний внутренних органов, а также могут ухудшаться мыслительные способности.

Так что наслаждайтесь солнечными лучами с умом и живите долго.