Skip to content
Гимнастика для лица
- Поднять брови.
- Круговые движения глазами в одну сторону и в обратную. Медленно.
- Нахмурить брови.
- Улыбаться с закрытым ртом, растягивая углы рта.
- Расслабление.
- О — И.
- Нахмурить нос.
- Работать крыльями носа (раздуть и расслабить).
- Улыбаться с открытым ртом ( оскал).
- Свистеть.
- Расслабление.
- Надуть щеки.
- Перекачивать воздух из одной щеки в другую.
- Расслабление.
- Языком массировать по часовой стрелке и против ( 6 и 6 раз в медленном темпе).
- Зажмурить глаза (сильно) и открыть.
- Выдвинуть челюсть вперед с нижней губой – вернуться в исходное положение.
- Поцелуи.
- Расслабление.
Поделитесь, выберите способ!
Page load link